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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 排舞的来源

    排舞的来源

    Time:2016-06-20

    排舞的来源 排舞(Line Dance)原名为西方舞(Western Dance),也被称为舞会舞(Party Dance)、娱乐舞(Recreational Dance)。从字面上理解就知道,这是一种排成一排排跳的舞蹈,它源于18世纪的美国,它融合了不同的舞蹈形式及多元化的国家文化后,慢慢发...

  • 排舞健身减肥的练习方法

    排舞健身减肥的练习方法

    Time:2016-06-20

    排舞健身减肥的练习方法 你听说过排舞这种健身舞蹈吗?最近不少OL爱上跳排舞减肥。排舞是一种新式的有氧运动,温和的舞步不仅可以健身减肥,还能练就优雅气质。你也想减肥吗?那赶紧来学学排舞这种健身有氧运动吧! 跳舞是很好的减肥消脂运动,不少OL也喜欢...

  • 如何做个理想的舞蹈教师

    如何做个理想的舞蹈教师

    Time:2015-01-24

    如何做个理想的舞蹈教师 一、理想的教师,应该是一个胸怀理想,充满激情和诗意的教师。 任何教师要想有高的成就、高的水准,首先必须有高的理想。国外有实验专门研究人的抱负层次和成就的关系,结论是人的抱负层次越高,成就也越大。作为教师来讲,走上教育...

  • 如何正确的去教授舞蹈?

    如何正确的去教授舞蹈?

    Time:2015-01-24

    如何正确的去教授舞蹈? 当今天我们做一名舞蹈老师的时候,面对我们的孩子,我们应该如何正确的去教授舞蹈?用什么方法教授舞蹈?让孩子在舞蹈中得到什么教育?怎么理解舞蹈文化教育和素质教育?这是我们做舞蹈老师当前应该思考的问题。 可是让我不理解的是...

  • 舞蹈初学者如何练习力度的控制

    舞蹈初学者如何练习力度的控制

    Time:2014-09-10

    舞蹈初学者如何练习力度的控制 对于初学者来说,力度的控制是需要花一定的时间来练习与强化的。一般来说,通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。 另一方面就是在每次授课时,我们的老师都会说明每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有...

  • 怎么才能增强律动

    怎么才能增强律动

    Time:2014-09-10

    怎么才能增强律动 首先多听音乐,什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rockroll、pop等等!我觉得这是对脑子的律动练习 之后是身体对音乐的练习,我觉得是多跳(真的是没有其他办法)不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是...

  • 如何练习身体协调性

    如何练习身体协调性

    Time:2014-09-10

    如何练习身体协调性 身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏 因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。 入门的话动作会简单些、音乐会适中些。 其次,一定要跟着大家一起跳,别害羞。 在课堂上尽量理会老师所说的要领、关注老师所做...

  • 如何转圈转的稳而且多

    如何转圈转的稳而且多

    Time:2014-09-10

    如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立,选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧,上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长...